fb

Modelowanie ciała bez siłowni? Da się!

Szczupła, zadbana sylwetka nie tylko jest zdrowsza dla organizmu, ale również od kilku lat modna. Atrakcyjny wygląd, niezależnie od wieku, to wysportowana i zgrabna figura. Zbędne kilogramy oprócz obciążenia dla organizmu i zwiększenia ryzyka chorób, oznaczają dodatkowe lata. Zatem prawidłowa waga to kwestia i zdrowia, i wyglądu. Co zrobić, by ją mieć?

Własna ciężka praca

Jeszcze kilka lat temu marzenie o wysportowanej, szczupłej sylwetce było w 100% tylko i aż w naszych rękach. Wymagało czasu, poświęcenia i odpowiednich kroków. Należały do nich: prawidłowe nawyki żywieniowe, systematyczne uprawianie sportu, rezygnacja z używek i przede wszystkim: konsekwencja, konsekwencja, konsekwencja… Dziś odpowiedni budżet może sprawić, że uda Ci się to osiągnąć w ciągu kilku dni lub tygodni, nie ruszając palcem…

Bogactwo metod

Zanim o metodach, podkreślmy jedną rzecz: w większości zabiegów wyszczuplających otyłość jest przeciwskazaniem do jego wykonania. Lekarze powtarzają, że warto dołączyć dietę, sport, by efekty były bardziej spektakularne. Przypominają, że nie jest to sposób na odchudzanie, tylko modelowanie sylwetki. Metody różnią się skutecznością, inwazyjnością, czasem uzyskania efektów i ceną.

Odchudzanie w wersji light

Do nich można zaliczyć zabiegi, które w sposób czasem bardzo przyjemny, pozwalają na niewielkie redukcje obwodów i wspomagają odchudzanie. Dzięki nim skóra zyskuje jedność oraz napięcie i nawet, jeśli nie skutkują dużą redukcją wagi, zdecydowanie poprawiają ogólny wygląd. Nie wyłączają w żaden sposób z codziennej aktywności, ale też na efekty należy poczekać. W większości są to zabiegi rekomendowane w seriach, a ich cenę można określić jako umiarkowaną. Należą do nich:
• lipoliza ultradźwiękowa –ultradźwięki prowadzą do kawitacji, która rozrywa komórki tłuszczowe, następnie są one wydalane z organizmu;
• fala akustyczna – metoda wykorzystująca falę dźwiękową, która tymczasowo zwiększa przepuszczalność błon komórkowych, co wpływa na rozpuszczenie złogów tłuszczu i aktywizację wymiany międzykomórkowej;
• kriolipoliza – polegająca na schłodzeniu komórek tłuszczu, które wrażliwe na zimno, obumierają. Zimny laser – zmienia metabolizm komórek tłuszczowych, prowadząc do uwolnienia z nich tłuszczu;
• lipoliza iniekcyjna – zabieg różni się od powyższych, gdyż wymaga iniekcji, lecz nie jest to metoda agresywna (jak poniższe). Polega na podaniu preparatu, który rozbija tkankę tłuszczową.

Liposukcja „za” i „przeciw"

Jest to metoda zdecydowanie skuteczniejsza, niż powyższe. Jej działanie polega na rozbiciu komórek tłuszczowych oraz odessaniu ich razem z zawartością, przez specjalne kaniule. Kaniule wprowadza się przez kilkucentymetrowe nacięcia i rozbija tłuszcz w sposób mechaniczny (liposukcja klasyczna), wiązką laserową, wodą pod wysokim ciśnieniem, ultradźwiękami lub prądem RF. Jednorazowo można pozbyć się znacznej ilości tłuszczu. Efekty wielokrotnie są spektakularne. Zabieg wykonuje się raz, a ostateczne rezultaty widoczne są po kilku - kilkunastu tygodniach, gdy ustąpi obrzęk. 

Minusy to:
• czas wymagany na rekonwalescencję;
• bolesność po zabiegu (w trakcie stosowane jest znieczulenie miejscowe lub ogólne);
• blizny po nacięciach;
• nierówności (pozostałe miejscowo komórki tłuszczowe);
• dość wysoka cena.
Trzeba przyznać, że to radykalne, ale skuteczne rozwiązanie.


Zanim wybierzemy metodę warto rozważyć jeden aspekt - zdrowotny. Modelowanie ciała przy pomocy diety czy sportu poprawia wydolność, wzmacnia mięśnie i rzeźbi sylwetkę, ale przede wszystkim zapobiega wielu groźnym chorobom. Dzięki nim możemy uniknąć lub opóźnić wystąpienie: choroby niedokrwiennej serca, otyłości, osteoporozy czy nerwicy... Wybór zależy od Ciebie :)

 

Komentarze
Polecane artykuły

Co czyni nasze życie zdrowym i szczęśliwym?

75 lat – tyle trwało prawdopodobnie najdłuższe badanie życia dorosłych ludzi. Kolejne pokolenia naukowców z Harvardu śledziło losy 724 mężczyzn, włączonych do badania w wieku 19 lat. Co dwa lata, od 1938 roku, badacze rozmawiali z uczestnikami, pytając ich o pracę, rodzinę i zdrowie. To ekstremalnie rzadkie, z uwagi na długi okres, badanie dało możliwość uzyskania odpowiedzi na fundamentalne pytanie: co czyni nasze życie zdrowym i szczęśliwym?

Czytaj więcej

Lekcja nawilżania

Najbardziej na świecie twoja skóra potrzebuje wody. Bez niej wysusza się, matowieje i szybciej traci gładkość. Słońce, wiatr, klimatyzacja - niestety działają rujnująco. Co możesz zrobić? Nawilżaj ją, a odwdzięczy się młodzieńczym blaskiem. Przedstawiamy 5 kroków, aby to osiągnąć! 

Czytaj więcej

Dzień Matki – daj swojej mamie bezcenny prezent

Dzień Matki tuż tuż :) Co dać mamie? Często mamy ten problem. To wyjątkowe święto każdej  mamy i chcemy by prezent był równie wyszukany. W tym dniu szczególnie przypominamy sobie trud i pracę  włożoną w nasze wychowanie - a im jesteśmy starsi tym wdzięczność rośnie… 

Czytaj więcej

Nici rewitalizujące PDO

Implantacja (założenie) nici to nowy, coraz bardziej popularny zabieg stosowany w medycynie estetycznej. Rodzajów, długości, grubości i materiałów z których są wykonywane, jest kilka. Różnice dotyczą zarówno możliwości jakie dają, w postaci efektów zabiegów, jak również ceny – bo zasięg jest spory – od kilkudziesięciu do kilkuset złotych za pojedynczą nić. Na które nici się zdecydować i jakich rezultatów się spodziewać?

Czytaj więcej

Eliksir młodości

Podejście do starzenia się w ostatnich latach bardzo się zmieniło. Pojęcie ‘starzejmy się z godnością’ coraz częściej oznacza szczególne dbanie o zdrowie i wygląd niż godzenie się na zachodzące w organizmie zmiany. Żyjemy dłużej i aktywniej dlatego chcemy by nasza powierzchowność odpowiadała młodszemu, wewnętrznemu stanu ducha. Ale czy faktycznie możemy oszukać geny? 

Czytaj więcej

© 2012-2022 Magnaro

realizacja: net-ATAK.pl