fb

Modelowanie ciała bez siłowni? Da się!

Szczupła, zadbana sylwetka nie tylko jest zdrowsza dla organizmu, ale również od kilku lat modna. Atrakcyjny wygląd, niezależnie od wieku, to wysportowana i zgrabna figura. Zbędne kilogramy oprócz obciążenia dla organizmu i zwiększenia ryzyka chorób, oznaczają dodatkowe lata. Zatem prawidłowa waga to kwestia i zdrowia, i wyglądu. Co zrobić, by ją mieć?

Własna ciężka praca

Jeszcze kilka lat temu marzenie o wysportowanej, szczupłej sylwetce było w 100% tylko i aż w naszych rękach. Wymagało czasu, poświęcenia i odpowiednich kroków. Należały do nich: prawidłowe nawyki żywieniowe, systematyczne uprawianie sportu, rezygnacja z używek i przede wszystkim: konsekwencja, konsekwencja, konsekwencja… Dziś odpowiedni budżet może sprawić, że uda Ci się to osiągnąć w ciągu kilku dni lub tygodni, nie ruszając palcem…

Bogactwo metod

Zanim o metodach, podkreślmy jedną rzecz: w większości zabiegów wyszczuplających otyłość jest przeciwskazaniem do jego wykonania. Lekarze powtarzają, że warto dołączyć dietę, sport, by efekty były bardziej spektakularne. Przypominają, że nie jest to sposób na odchudzanie, tylko modelowanie sylwetki. Metody różnią się skutecznością, inwazyjnością, czasem uzyskania efektów i ceną.

Odchudzanie w wersji light

Do nich można zaliczyć zabiegi, które w sposób czasem bardzo przyjemny, pozwalają na niewielkie redukcje obwodów i wspomagają odchudzanie. Dzięki nim skóra zyskuje jedność oraz napięcie i nawet, jeśli nie skutkują dużą redukcją wagi, zdecydowanie poprawiają ogólny wygląd. Nie wyłączają w żaden sposób z codziennej aktywności, ale też na efekty należy poczekać. W większości są to zabiegi rekomendowane w seriach, a ich cenę można określić jako umiarkowaną. Należą do nich:
• lipoliza ultradźwiękowa –ultradźwięki prowadzą do kawitacji, która rozrywa komórki tłuszczowe, następnie są one wydalane z organizmu;
• fala akustyczna – metoda wykorzystująca falę dźwiękową, która tymczasowo zwiększa przepuszczalność błon komórkowych, co wpływa na rozpuszczenie złogów tłuszczu i aktywizację wymiany międzykomórkowej;
• kriolipoliza – polegająca na schłodzeniu komórek tłuszczu, które wrażliwe na zimno, obumierają. Zimny laser – zmienia metabolizm komórek tłuszczowych, prowadząc do uwolnienia z nich tłuszczu;
• lipoliza iniekcyjna – zabieg różni się od powyższych, gdyż wymaga iniekcji, lecz nie jest to metoda agresywna (jak poniższe). Polega na podaniu preparatu, który rozbija tkankę tłuszczową.

Liposukcja „za” i „przeciw"

Jest to metoda zdecydowanie skuteczniejsza, niż powyższe. Jej działanie polega na rozbiciu komórek tłuszczowych oraz odessaniu ich razem z zawartością, przez specjalne kaniule. Kaniule wprowadza się przez kilkucentymetrowe nacięcia i rozbija tłuszcz w sposób mechaniczny (liposukcja klasyczna), wiązką laserową, wodą pod wysokim ciśnieniem, ultradźwiękami lub prądem RF. Jednorazowo można pozbyć się znacznej ilości tłuszczu. Efekty wielokrotnie są spektakularne. Zabieg wykonuje się raz, a ostateczne rezultaty widoczne są po kilku - kilkunastu tygodniach, gdy ustąpi obrzęk. 

Minusy to:
• czas wymagany na rekonwalescencję;
• bolesność po zabiegu (w trakcie stosowane jest znieczulenie miejscowe lub ogólne);
• blizny po nacięciach;
• nierówności (pozostałe miejscowo komórki tłuszczowe);
• dość wysoka cena.
Trzeba przyznać, że to radykalne, ale skuteczne rozwiązanie.


Zanim wybierzemy metodę warto rozważyć jeden aspekt - zdrowotny. Modelowanie ciała przy pomocy diety czy sportu poprawia wydolność, wzmacnia mięśnie i rzeźbi sylwetkę, ale przede wszystkim zapobiega wielu groźnym chorobom. Dzięki nim możemy uniknąć lub opóźnić wystąpienie: choroby niedokrwiennej serca, otyłości, osteoporozy czy nerwicy... Wybór zależy od Ciebie :)

 

Komentarze
Polecane artykuły

Zabiegi zabronione wiosną

Zima się powoli żegna, przyszło długo oczekiwane słońce. Korzystając z tego coraz częściej przebywamy na świeżym powietrzu, spacerując czy uprawiając sporty. Nasza skóra jest bardzo wrażliwa na te pierwsze promienie, dlatego ważne jest z jakich zabiegów należy bezwzględnie zrezygnować, aby nie nabawić się przebarwień czy nawet blizn. 

Czytaj więcej

Jak określić typ cery i jak o nią dbać?

Zdrowa i piękna cera to obecnie obiekt kultu. Nic tak nie dodaje urody jak zadbana, gładka skóra. Typ skóry może się zmienić kilkukrotnie w ciągu całego życia. Warto więc bacznie ją obserwować i błyskawicznie reagować na zmiany. Podpowiadamy jakie są typy skóry, jak je rozpoznać i jak pielęgnować.

Czytaj więcej

Wiosna - nie wagaruj od pielęgnacji

Wypielęgnowana i zadbana skóra to najpiękniejsza ozdoba każdej kobiety. Niestety po zimie jest przesuszona, zmęczona mrozem, wiatrem i dużymi różnicami temperatury. Dodatkowo nieodpowiednia dieta, uboga w witaminy i mikroelementy, wpływa na nią bardzo niekorzystnie, pozostawiając ślad w postaci zmęczonej i szarej cery. Jak zadbać o siebie i od czego w ogóle zacząć przedwiosenny remanent?

Czytaj więcej

Eliksir młodości

Podejście do starzenia się w ostatnich latach bardzo się zmieniło. Pojęcie ‘starzejmy się z godnością’ coraz częściej oznacza szczególne dbanie o zdrowie i wygląd niż godzenie się na zachodzące w organizmie zmiany. Żyjemy dłużej i aktywniej dlatego chcemy by nasza powierzchowność odpowiadała młodszemu, wewnętrznemu stanu ducha. Ale czy faktycznie możemy oszukać geny? 

Czytaj więcej

Cukier przyczyną zmarszczek?

Do niedawna słychać było propagandowe: „Cukier krzepi!” Dziś coraz częściej mówi się: „słodka trucizna”. To, że cukier jest szkodliwy dla organizmu, wiadomo nie od dziś, ale jaki to ma związek ze skórą? A tym samym z urodą? Okazuje się, że ma.

Czytaj więcej

© 2012-2019 Magnaro

realizacja: net-ATAK.pl